膝关节突然疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.运动损伤：运动时的急性扭伤、半月板损伤、韧带损伤等都可能导致膝关节突然疼痛。
2.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，会导致膝关节疼痛、僵硬和肿胀。
3.类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和疼痛，膝关节也可能受到影响。
4.感染：膝关节感染，如细菌感染、结核菌感染等，也会引起疼痛。
5.代谢性疾病：痛风、假性痛风等代谢性疾病也可能导致膝关节疼痛。
6.其他原因：半月板撕裂、髌骨软化症、滑膜皱襞综合征等也可能引起膝关节突然疼痛。
如果出现膝关节突然疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度活动，同时可以进行物理治疗、药物治疗等缓解疼痛。此外，患者还可以适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。