怀孕初期孕妇吃以下食物最好：
1.叶酸：怀孕初期，孕妇需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果、动物肝脏、酵母等食物中。
2.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素。孕妇可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。
3.铁：怀孕初期，孕妇容易出现贫血的情况。为了预防贫血，孕妇可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。
4.钙：钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要营养素。孕妇可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
5.维生素：维生素对孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕妇可以多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜、动物肝脏等。
总之，怀孕初期孕妇的饮食应该多样化，以保证营养均衡。同时，孕妇还应该注意饮食卫生，避免食用生肉、生鱼等食物，以免感染细菌和病毒。