根据身高175cm标准的体重可以通过一个简单的公式来计算，即：标准体重（kg）=身高（cm）-105。根据这个公式，身高175cm标准体重应该是70kg。
需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。此外，过重或过轻都可能对健康产生不利影响，因此保持健康的体重是很重要的。
如果你的体重在标准体重的±10%范围内，那么你的体重是正常的。如果你的体重超过标准体重的20%，那么你可能属于超重或肥胖；如果你的体重低于标准体重的20%，那么你可能属于消瘦。
为了保持健康的体重，你可以采取以下措施：
1.均衡饮食：摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
3.控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪和高糖的食物。
4.定期体检：定期进行体检，包括体重、身高、血压、血糖等指标的检测，以及其他相关的检查，以便及时发现和处理健康问题。
总之，保持健康的体重对于身体健康至关重要。如果你对自己的体重有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。