要让孩子远离垃圾食品，可以尝试以下三大妙招：
1.了解垃圾食品：垃圾食品通常是高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、饮料等。家长应该向孩子解释这些食品的成分和对健康的影响，让他们明白为什么要少吃或不吃。
2.提供健康选择：在家里和外出时，家长应该为孩子提供健康的食物选择，如水果、蔬菜、全麦面包、酸奶等。这样可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，减少对垃圾食品的需求。
3.设定规则：家长可以和孩子一起设定一些规则，如每天只能吃一次垃圾食品，或者只有在特殊场合才能吃。这样可以帮助孩子控制自己的食欲，避免过度食用垃圾食品。
总之，让孩子远离垃圾食品需要家长的耐心和坚持。通过了解垃圾食品、提供健康选择和设定规则，家长可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，保护他们的健康。