人流后可以适量食用一些水果，但应避免食用寒性水果。以下是一些适合人流后食用的水果：
1.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用。人流后女性需要卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，适量吃些香蕉能防止便秘。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
3.红枣：红枣中含有大量的维生素C和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉的作用，适合人流后女性食用。
4.桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
需要注意的是，人流后女性身体较为虚弱，应避免食用梨、西瓜、柚子等寒性水果，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，应注意水果的清洁卫生，避免食用腐烂变质的水果。