小儿便秘可以通过按摩穴位来缓解，常用的按摩穴位有以下这些。一般来说，坚持按摩一段时间能见到一定效果。
一、补脾经：
位置： 小儿拇指桡侧缘。操作方法： 家长用拇指桡侧面从小儿拇指指尖推向指根，每次推100 - 300次。通过补脾经可以健脾和胃，促进消化，有助于改善便秘情况。
二、摩腹：
位置： 小儿腹部。操作方法： 家长用手掌掌面，以小儿肚脐为中心，做环形摩动。摩腹时力度要适中，一般每次摩动5 - 10分钟。摩腹可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
三、按揉足三里：
位置： 小儿外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。操作方法： 用拇指端按揉小儿足三里穴，每次按揉1 - 3分钟。足三里是强壮要穴，按揉足三里可以调节脾胃功能，促进肠道蠕动，对小儿便秘有一定的缓解作用。
四、推下七节骨：
位置： 小儿背部，从第四腰椎至尾骨端成一直线。操作方法： 用拇指桡侧面或食指、中指指腹，自小儿第四腰椎处向下推至尾骨端，每次推100 - 300次。推下七节骨有通腑泻热的作用，对于实证便秘有较好的效果。不过，按摩穴位缓解小儿便秘时要注意，按摩的力度要适中，不要过重或过轻。如果小儿便秘情况比较严重，或者经过一段时间按摩后没有明显改善，要及时带小儿就医，排除其他疾病引起的便秘可能。同时，小儿便秘除了按摩穴位外，还可以通过调整饮食结构等方式来辅助改善，比如让小儿多吃富含膳食纤维的蔬菜水果等。