一、生理性因素
青春期男性生殖系统逐渐发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊、前列腺等分泌液持续生成，当精液储存到一定量时，会通过遗精方式排出体外，此为正常生理现象，与年龄处于青春发育阶段密切相关，一般12-18岁左右男性易出现生理性遗精，每月1-2次属正常范围。
二、心理因素
长期精神处于紧张、焦虑状态，或学习、工作压力过大，会使大脑皮层持续处于兴奋活跃状态，影响神经对生殖系统的调节功能，进而增加遗精发生的概率。例如长期面临高强度学业或工作压力的男性，相较心理状态平稳者更易出现遗精情况。
三、局部刺激因素
衣物因素：内裤穿着过紧，会对阴茎产生持续摩擦刺激；被子盖得过厚、过重，睡眠中会加重对外生殖器的压迫，都可能引发性冲动导致遗精。
不良刺激因素：频繁接触色情书籍、影片等，会频繁产生性冲动，使得大脑中枢神经频繁接收性相关信号，容易诱发遗精。
四、炎症刺激因素
当男性生殖系统存在炎症时，如前列腺炎、尿道炎等，炎症会导致局部组织充血、水肿，局部神经敏感度升高，受到轻微刺激就易诱发遗精。例如患有前列腺炎的男性，炎症刺激会使前列腺处于易兴奋状态，从而增加遗精发生的可能性。
五、过度疲劳因素
体力或脑力过度劳累时，身体机能会出现失调，大脑皮层对低级性中枢的控制力下降，无法有效抑制性冲动，进而导致遗精现象发生。比如长时间进行高强度体力劳动后，身体极度疲惫，睡眠中就可能出现遗精情况。
六、饮食因素
过度食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及过量饮酒等，可能会影响身体的气血运行和脏腑功能，导致身体机能紊乱，增加遗精发生的风险。例如长期大量饮酒的男性，其身体的内分泌和神经调节功能易受影响，更易出现遗精问题。