成年男性遗精的原因包括长时间没有性生活、平时接触过多性刺激、精囊炎等。
一、长时间没有性生活：对于成年男性而言，如果长时间未进行性生活，其精液储存量会相对较多，当达到一定程度时，就可能会向外溢出，这时身体就可能会通过遗精这种形式来排出多余的精液。这通常属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，不必为此过度担忧。
二、平时接触过多性刺激：要是经常接触性刺激，且自身体质较为虚弱，对身体的各种津液固摄能力不足，那么就容易在睡眠过程中受到刺激，进而出现遗精的状况。对此，建议成年男性合理控制性生活的频率，平常可以通过适当进行运动来增强体质，同时也能舒缓身心。
三、精囊炎：细菌感染、性生活过于频繁等因素都可能对精囊形成刺激，引发精囊炎。在炎症的刺激下，可能会出现尿道灼烧感、尿频等症状，同时也可能伴有遗精现象。男性可在医生的指导下使用罗红霉素片、复合维生素B片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
总之，成年男性遗精可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理。如果遗精情况频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。