5个月宝宝消化不良拉肚子，可能与饮食、肠道功能、感染等因素有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，少吃油腻、生冷食物；如果是人工喂养，可以适当稀释奶粉，或更换腹泻奶粉。
2.注意腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾给宝宝敷肚子，但要注意温度，避免烫伤。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善消化不良和拉肚子的症状。可以在医生的指导下给宝宝服用。
4.服用蒙脱石散：蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，保护肠黏膜，缓解拉肚子的症状。但要注意按照医嘱服用，不要过量。
5.及时就医：如果宝宝拉肚子的症状严重，出现脱水、发热、精神萎靡等症状，应及时就医，进行补液治疗，以免延误病情。
此外，还需要注意以下几点。
1.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的拉肚子次数、大便性状、精神状态等，以便及时调整治疗方案。
2.注意卫生：保持宝宝的口腔、臀部清洁，勤换尿布，避免交叉感染。
3.避免滥用药物：不要自行给宝宝使用抗生素等药物，以免引起肠道菌群失调。
4.及时接种疫苗：按照计划给宝宝接种疫苗，可以预防一些肠道传染病。
总之，5个月宝宝消化不良拉肚子，需要及时调整饮食，注意腹部保暖，服用益生菌、蒙脱石散等药物，如果症状严重，应及时就医。同时，要注意观察宝宝的症状，保持卫生，避免滥用药物。