一般情况下，宫腔镜加诊刮后建议休息1~2周。
宫腔镜加诊刮是一种有创的妇科检查和治疗方法，主要用于诊断和治疗子宫内的疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫粘连等。手术后，患者的身体需要一定的时间来恢复，包括休息、避免劳累和剧烈运动、注意个人卫生等。
休息的时间长短主要取决于患者的身体状况、手术的复杂程度和术后的恢复情况。一般来说，手术后的第1天需要卧床休息，第2~3天可以适当下床活动，如散步等，但要避免过度劳累。术后1~2周内应避免性生活和盆浴，以免引起感染。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果患者在术后出现发热、腹痛、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。此外，术后的饮食也需要注意，应多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体的恢复。
总之，宫腔镜加诊刮后需要休息多久，应根据个人情况而定。患者应遵循医生的建议，注意休息和个人卫生，如有异常情况及时就医。