每天5点就醒了，可能由以下原因引起。
1.睡眠环境改变：如果睡眠环境突然改变，如噪音、光线、温度等不适宜，可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
2.生活习惯改变：如果日常的生活习惯发生了改变，如睡眠时间不规律、午睡时间过长、睡前使用电子设备等，可能会影响生物钟，导致过早醒来。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
4.生理因素：一些生理因素，如疼痛、饥饿、口渴、尿频等，也可能会导致过早醒来。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响睡眠质量，导致过早醒来。
6.健康问题：一些健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、心脏病等，也可能会导致过早醒来。
如果每天5点就醒了，且这种情况持续时间较长，影响了生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取一些措施来改善睡眠质量，如保持规律的睡眠时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备、进行适当的运动等。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、患有某些疾病的人群等，过早醒来可能会对健康产生更大的影响，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。