婴儿睡觉扭来扭去抓脸，可能是多种原因引起的。比如环境因素，若室温不合适，宝宝会感觉不舒服从而出现这种情况。一般来说，婴儿睡觉环境温度保持在22~25℃比较适宜。
一、皮肤问题导致
皮肤瘙痒：婴儿皮肤娇嫩，若长了湿疹，就会觉得痒，睡觉的时候就会扭来扭去抓脸。湿疹可能出现在脸部、颈部等部位，表现为皮肤发红、有小丘疹等。口水刺激：婴儿流口水较多时，口水若没有及时清理，刺激脸部皮肤，也会让婴儿感觉不适，出现扭来扭去抓脸的情况。尤其是在口水分泌旺盛的阶段，比如出牙期，口水分泌更多。
二、生理需求未满足
饥饿：婴儿胃容量小，饿得时候就会通过扭来扭去、抓脸等方式表达。一般间隔2~3小时左右可能就需要喂奶了。尿布不适：尿布湿了或者脏了，会让婴儿感觉不舒服，也会出现睡觉不踏实、扭来扭去抓脸的现象。要及时检查尿布，及时更换。
三、神经系统发育阶段现象
神经兴奋性高：婴儿神经系统还在发育中，神经兴奋性相对较高。在浅睡眠阶段，可能会出现扭来扭去的情况，有时还会伴随哼唧等表现，这是正常的生理现象，随着婴儿长大，这种情况会逐渐改善。一般到3~4个月后，这种情况会有所减轻。大脑皮层活跃：婴儿大脑皮层在发育过程中，睡觉的时候大脑皮层可能还比较活跃，也会导致身体有一些动作，比如扭来扭去，有时还会抓脸。这是神经系统发育过程中的常见表现。