一般情况下，体温总是37℃以上是不正常的。正常情况下，体温会因个体差异和生理状态的不同而有所波动，但通常会维持在一个相对稳定的范围内。如果体温总是超过37℃，可能是由以下原因引起的：
1.感染：感染是导致体温升高的最常见原因之一。细菌、病毒、真菌等病原体感染人体后，会引起炎症反应，释放细胞因子和热源物质，导致体温调节中枢上调体温设定点，从而引起发热。除了感染部位的症状外，还可能伴有寒战、乏力、头痛等全身症状。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指机体的免疫系统攻击自身组织和器官而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病可以导致免疫系统异常激活，产生自身抗体和炎症因子，从而引起发热。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤、肺癌等，可能会导致体温升高。肿瘤细胞本身可以产生热源物质，或者引起机体的免疫反应，从而导致发热。
4.药物反应：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能会引起药物热。这种发热通常在用药后数天至数周内出现，体温可高达38℃以上。
5.其他原因：除了上述原因外，体温总是37℃以上还可能与内分泌失调、中枢神经系统疾病、环境因素等有关。
需要注意的是，每个人的基础体温可能不同，而且体温的测量方法和时间也可能影响结果。如果你的体温总是超过37℃，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.记录体温：使用体温计每天定时测量体温，并记录下来，以便医生了解你的体温变化情况。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于提高身体的免疫力。
3.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于增强身体的抵抗力。
4.避免诱因：尽量避免接触感染源，避免使用可能引起过敏或不良反应的药物，保持环境清洁和通风。
总之，体温总是37℃以上可能是正常的，也可能是疾病的表现。如果你对自己的体温情况感到担忧，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。