按摩穴位可以缓解鼻窦炎，以下是一些常用的穴位：
1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞流涕等症状。
2.印堂穴：位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以通鼻窍，缓解鼻塞流涕等症状。
3.上星穴：位于头部，当前发际正中直上1寸。按摩上星穴可以清头明目，缓解鼻塞流涕等症状。
4.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热，缓解鼻塞流涕等症状。
5.肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以补益肺气，缓解鼻塞流涕等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解鼻窦炎的症状，不能根治鼻窦炎。如果鼻窦炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。