鼻炎按摩穴位主要包括以下几个:
1.迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以改善鼻塞、流涕等症状。
2.鼻通穴:鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽处。按摩鼻通穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。
3.印堂穴:印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。
4.攒竹穴:攒竹穴位于眉头凹陷处。按摩攒竹穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。
5.风池穴:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解鼻炎引起的头痛、头晕等症状。
6.合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解鼻炎的症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意力度适中,避免损伤皮肤。
