胃疼时，饮食选择对于缓解症状非常重要。以下是一些适合胃疼时食用的食物：
1.清淡易消化的食物：如白米粥、面条、馒头等。这些食物易于消化，不会给胃增加负担。
2.温热的食物：胃疼时，食用温热的食物可以缓解胃部不适。可以选择热汤、热粥等。
3.碱性食物：胃酸过多是导致胃疼的原因之一，选择碱性食物可以中和胃酸，缓解疼痛。如苏打饼干、香蕉等。
4.蛋白质食物：适当摄入蛋白质可以帮助修复胃黏膜。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物会刺激胃黏膜，加重胃疼。应避免食用这些食物。
需要注意的是，饮食只能缓解胃疼症状，如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，每个人的体质和胃疼原因不同，对食物的反应也会有所差异。在选择食物时，可以根据自己的实际情况进行调整。如果对某种食物不确定是否适合食用，可以咨询医生或营养师的建议。