感冒后一直流清鼻涕，可能是感冒还未痊愈，也可能是并发了过敏性鼻炎或其他疾病。以下是一些建议：
1.继续观察：如果感冒症状较轻，没有其他不适，可以继续观察，多喝水，注意休息，避免再次着凉。
2.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可以使用一些药物缓解症状，如抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等）、减充血剂（伪麻黄碱等）、鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂等）等。但使用药物需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
3.就医检查：如果除了流清鼻涕，还伴有其他症状，如打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发热等，或者症状持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、过敏原检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
4.注意保暖：在感冒或流涕期间，应注意保暖，避免着凉。可以佩戴口罩，保持鼻腔湿润。
5.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；避免吸烟和二手烟。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应更加谨慎，建议在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。此外，如果经常出现感冒后流涕的情况，可能与免疫力低下有关，可以考虑适当补充维生素C、锌等营养素，或在医生的指导下进行免疫调节治疗。