左眼睛跳好几天可能由多种原因引起，常见的比如用眼过度。一般来说，长时间盯着电子屏幕、熬夜等导致用眼过度时，就可能出现眼睛跳好几天的情况，这种情况通过适当休息有可能缓解。
用眼过度相关情况
长时间用眼： 如果连续好几个小时盯着电脑屏幕工作、玩游戏或者追剧，眼睛得不到充分休息，就容易出现眼跳。比如每天连续用眼超过6小时且没有合理休息，就增加了眼跳的几率。睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差的人，眼部肌肉容易处于紧张状态，也会导致眼睛跳好几天。通常每天睡眠少于7小时的人群，眼跳的发生风险相对较高。
眼部疾病因素
结膜炎： 细菌、病毒感染或者过敏等原因引发的结膜炎，除了眼睛跳，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，可能会有较多黄色脓性分泌物。干眼症： 泪液分泌不足、蒸发过多等导致的干眼症，会让眼睛干涩、异物感明显，也可能出现眼跳情况。一般干眼症患者泪膜破裂时间会缩短。
身体其他因素影响
压力过大： 长期处于高压力状态下，身体神经功能容易紊乱，也可能影响到眼部肌肉，出现眼睛跳好几天的现象。比如面临重大考试、工作项目压力大时，眼跳发生率会上升。营养缺乏： 缺乏B族维生素等营养物质时，也可能导致眼部神经功能异常，引起眼跳。像长期挑食、节食的人，就容易出现营养缺乏相关问题。