内裤穿久了会变黄，主要是由以下原因造成的：
1.尿液残留：尿液中含有尿素，若未及时清洗，会在内裤上留下黄色痕迹。
2.阴道分泌物：女性的阴道分泌物、经血等也可能使内裤变黄。
3.粪便残留：粪便中的吲哚等物质，也会使内裤变黄。
4.细菌作用：内裤上的分泌物为细菌提供了良好的滋生环境，它们分解这些物质时会产生黄色物质。
5.氧化反应：长时间穿着或存放不当，内裤可能会与空气发生氧化反应，导致变黄。
6.清洗不彻底：如果没有正确清洗内裤，污渍可能会残留在内裤上，导致变黄。
为了保持内裤的清洁和卫生，建议做到以下几点：
1.及时清洗：换下的内裤应尽快清洗，避免污渍残留。
2.单独清洗：内裤应与其他衣物分开清洗，以免交叉感染。
3.选择合适的洗涤剂：使用温和、无刺激性的洗涤剂，避免使用强酸强碱的洗涤剂。
4.彻底清洗：清洗时应反复搓洗，确保污渍被彻底清除。
5.正确晾晒：内裤应在通风良好、阳光充足的地方晾晒，避免长时间阴干。
6.定期更换：内裤的使用寿命一般为3-6个月，建议定期更换，以保证其清洁和卫生。
对于特殊人群，如孕妇、产妇、患有妇科疾病的女性等，由于身体状况的特殊性，更应注意内裤的清洁和卫生。建议选择宽松、透气的内裤，并经常更换和清洗。如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，同时注意内裤的消毒和清洁。
总之，内裤穿久了变黄是正常现象，但也反映了内裤的清洁和卫生问题。保持良好的个人卫生习惯，正确清洗和保养内裤，对于维护身体健康至关重要。