刚来例假时经血呈黑褐色，可能是正常的，也可能与某些健康问题有关。以下是一些可能的原因：
1.经血排出不畅：刚来例假时，子宫内膜脱落较少，经血在子宫内停留时间较长，导致颜色加深。这可能是由于子宫位置异常（如后倾后屈位）、宫颈狭窄或粘连等原因引起。
2.激素水平变化：例假初期，体内激素水平波动可能导致子宫内膜不完全脱落，从而使经血颜色加深。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可能导致例假异常，包括经血颜色的改变。
4.其他因素：生活习惯、压力、情绪变化、环境改变等也可能对例假产生影响。
如果刚来例假时经血呈黑褐色的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、月经量大或量少、经期不规律等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如超声、激素水平测定等，以确定具体原因。
对于年轻女性，尤其是初次出现例假异常的情况，以下建议可能有帮助：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适量运动，有助于维持身体健康。
2.注意保暖：例假期间，注意腹部保暖，避免着凉。
3.调整心态：减少压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、正在服用某些药物的人群或有其他健康问题的人群，例假异常可能与特定情况有关。在这种情况下，应遵循医生的建议进行进一步的评估和治疗。
总之，刚来例假时经血呈黑褐色可能是正常的，但也可能提示潜在的健康问题。如果对例假情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。早期诊断和治疗可以帮助解决问题，保护女性的生殖健康。