孕妇吃豌豆是有一定好处的。豌豆富含膳食纤维，有助于孕妇维持正常的肠道功能，预防便秘。此外，豌豆还含有丰富的维生素C和维生素K，有助于增强孕妇的免疫力，促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。同时，豌豆中的蛋白质和氨基酸也有助于胎儿的生长发育。
需要注意的是，孕妇在食用豌豆时应适量，因为豌豆中含有一定量的淀粉，过量食用可能会导致血糖升高。此外，孕妇应选择新鲜、无农药残留的豌豆，并彻底煮熟后食用，以避免细菌感染。如果孕妇对豌豆过敏，则应避免食用。
总之，孕妇可以适量食用豌豆，但应注意食用方式和摄入量，以确保自身和胎儿的健康。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。