刚怀孕不知道喝了大量酒，需要及时就医，咨询医生的意见，并进行相关检查，以确保胎儿的健康。以下是一些建议：
1.就医检查：尽快咨询妇产科医生，告知饮酒的情况和时间。医生会根据末次月经、饮酒量和时间等因素，评估胚胎的发育情况，并安排必要的检查，如超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以了解胎儿是否存在畸形或其他异常。
2.告知医生详细情况：在就医时，要详细告知医生饮酒的情况，包括饮酒的时间、频率、酒量等。医生会综合考虑这些因素，并结合其他相关信息，给出个性化的建议和指导。
3.调整生活方式：在等待检查结果期间，应调整生活方式，保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养，避免吸烟、饮酒和接触有害物质。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.遵循医生的建议：医生会根据检查结果和评估情况，给出相应的建议。可能包括继续妊娠、终止妊娠或进一步的观察和治疗。要严格遵循医生的建议，按时进行检查和治疗。
5.注意孕期保健：无论是否继续妊娠，都要注意孕期保健，定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，饮酒对胎儿的影响是不确定的，即使在早期饮酒，也不一定会导致胎儿畸形或其他问题。但为了确保胎儿的健康，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，在备孕和怀孕期间，应尽量避免饮酒和接触其他有害物质，以保障胎儿的健康发育。如果对饮酒对胎儿的影响有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便做出明智的决策。