一、乳房下面肋骨疼可能由以下多种原因引起
1.胸壁疾病
胸壁肌肉劳损是常见原因之一，多见于长期从事重体力劳动、过度运动或姿势不良的人群。比如经常进行上肢负重锻炼，或者长期弯腰伏案工作，使得胸壁肌肉持续处于紧张状态，进而引发劳损，导致疼痛。肋软骨炎也会造成乳房下面肋骨疼，通常与病毒感染、胸肋关节韧带慢性损伤等有关。非特异性肋软骨炎较为常见，表现为局部肋软骨肿大隆起，有压痛。
2.胸腔内脏器疾病
胸膜炎可引起该部位疼痛，多由结核菌感染、细菌感染或自身免疫性疾病等引发。炎症刺激胸膜，产生疼痛，疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，患者在深呼吸、咳嗽时疼痛往往会加剧。此外，肺部疾病如肺炎累及胸膜时，同样会导致乳房下面肋骨疼痛，肺炎一般伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。
3.心血管系统疾病
冠心病患者发生心绞痛时，疼痛有时可放射至乳房下面肋骨部位。主要原因是冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，引发疼痛。这种疼痛一般为压榨性、闷痛或紧缩感，持续时间多为35分钟，休息或含服硝酸甘油后可缓解。心肌病患者由于心肌病变，心脏功能受损，也可能出现胸部牵涉痛，累及乳房下面肋骨区域。
4.其他原因
女性在生理期或孕期，体内激素水平发生变化，可能会出现乳房下面肋骨疼痛的情况。生理期疼痛多与雌激素水平波动有关，一般随着生理期结束，疼痛会逐渐缓解。孕期则可能因子宫增大，向上挤压胸腔脏器，导致肋骨受到压迫而疼痛。此外，外伤如肋骨骨折，多有明确的胸部外伤史，疼痛较为剧烈，按压或活动时疼痛加剧。还有带状疱疹，在疱疹未出现前，病毒侵犯神经，可引起局部疼痛，疼痛性质多为刺痛或灼痛。
二、针对乳房下面肋骨疼，可采取以下治疗方法
1.药物治疗
对于疼痛明显者，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻炎症、缓解疼痛。若因感染因素导致，如胸膜炎由细菌感染引起，可能需使用抗生素，像阿莫西林、头孢克肟等进行抗感染治疗。
2.物理治疗
胸壁肌肉劳损引起的疼痛，可通过热敷促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。也可采用按摩手法，由专业人员对胸壁肌肉进行放松按摩。对于肋软骨炎，超短波、红外线等物理治疗方法有助于改善局部血液循环，促进炎症吸收。
3.手术治疗
如果是肋骨骨折，对于移位明显、影响胸廓稳定性的骨折，可能需要手术切开复位内固定。某些胸腔内疾病，如肺部肿瘤累及胸膜导致疼痛，可能需根据病情进行肿瘤切除等手术治疗。
三、日常生活管理
1.调整生活方式
保持良好的姿势，避免长时间弯腰或伏案工作，工作中定时起身活动，伸展身体。对于因运动导致胸壁肌肉劳损的人群，应合理安排运动强度和时间，运动前做好热身准备，运动后进行适当拉伸。戒烟限酒，减少对心血管系统和呼吸系统的刺激。
2.饮食调节
饮食宜清淡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于增强机体抵抗力，促进损伤修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，防止因胃肠道不适引发或加重胸部牵涉痛。
四、特殊人群提示
1.老年人
老年人多伴有骨质疏松，肋骨骨折的风险相对较高。若出现乳房下面肋骨疼，即使无明显外伤史，也应警惕隐匿性骨折可能，需及时就医检查。同时，老年人常合并多种基础疾病，如冠心病、肺部疾病等，在治疗肋骨疼痛时，要综合考虑基础疾病对治疗的影响，用药需谨慎，避免药物相互作用。
2.儿童
儿童活泼好动，容易因意外导致胸部外伤。家长要加强对儿童的看护，避免危险行为。若儿童诉说乳房下面肋骨疼，需仔细询问是否有受伤经历，并及时就医。在治疗用药方面，要严格遵循儿科用药规范，避免使用对儿童生长发育有潜在不良影响的药物。
3.孕妇
孕期出现乳房下面肋骨疼，首先要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻腹部对胸部的压力。睡觉时可采用左侧卧位，适当垫高上半身，缓解肋骨压迫。若疼痛严重，不要自行用药，应及时就医，在医生指导下采取安全的治疗措施，确保母婴安全。
4.生理期女性
生理期女性若出现乳房下面肋骨疼，要注意保暖，避免受寒。可通过局部热敷缓解疼痛，同时保持心情舒畅，避免因情绪波动加重疼痛症状。若疼痛剧烈影响日常生活，可在医生指导下适当使用药物缓解。