头供血不足吃什么好

脑供血不足，首先应做的是加强体育锻炼，增强全身的血液循环，改善脑供血不足的症状。可以采取散步、慢跑等方法，服用药物一般服用脉通，银杏叶片、养血清脑颗粒、芪蛭通络颗粒、消栓肠溶胶囊等等。

另外注意食疗，注意饮食清淡，一定要吃早餐，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、大蒜，少吃高脂肪的食物，多吃豆类等含有植物蛋白的食物。