宝宝睡觉一惊一惊的，可能是以下原因导致：
1.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，对外界的刺激比较敏感，容易出现一惊一乍的情况。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐完善，这种情况会逐渐消失。
2.缺乏安全感：宝宝在子宫内时，周围有温暖的羊水和子宫壁的保护，出生后会感到缺乏安全感。因此，在睡觉时，宝宝可能会通过一惊一乍的方式来寻找安全感。家长可以通过轻轻抚摸宝宝、使用襁褓等方式来增加宝宝的安全感。
3.环境因素：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、明亮、温度过高或过低等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致一惊一乍的情况。家长可以为宝宝创造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。
4.缺钙：宝宝缺钙时，神经肌肉兴奋性会增加，也容易出现一惊一乍的情况。同时，宝宝还可能伴有多汗、烦躁、哭闹、方颅、鸡胸等症状。家长可以带宝宝到医院进行微量元素检查，如果确诊缺钙，可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂和维生素D。
5.其他：宝宝受到惊吓、患有某些疾病（如癫痫、高热惊厥等）也可能导致睡觉一惊一乍的情况。如果宝宝除了一惊一乍外，还伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，明确原因，以便及时治疗。