菊花茶泡水有以下好处：
1.缓解眼疲劳：菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
2.杀菌消毒：现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
3.防辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
4.清热解火：喝菊花茶可以有效的改善和缓解上火的情况，具有清热解火的功效。
5.抗衰老：菊花中含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除自由基，抗衰防老。