三岁小孩咳嗽痰多可以通过日常护理、饮食调节以及就医治疗等方式来改善。一般来说，可以通过调整环境湿度、适当拍背等日常护理来缓解。
日常护理怎么做
保持环境湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右，这样能让呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出。比如可以选择合适的加湿器，每天定时添加水来维持湿度。适当拍背： 在小孩咳嗽时，家长可以让孩子侧卧，然后用空心掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上、从外往内拍，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次，帮助松动痰液。
饮食方面怎么调整
多喝水： 让孩子多喝温开水，每天保证喝1000~1500毫升左右的水，能稀释痰液，使痰液更容易咳出。清淡饮食： 给孩子吃些清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、甜腻的食物，这类食物容易加重痰液分泌。比如尽量不做油炸食品，少给孩子吃巧克力、奶油蛋糕等。
何时需要就医治疗
持续不缓解： 如果小孩咳嗽痰多的情况持续超过3天，或者咳嗽越来越频繁，痰液量没有减少，就需要考虑就医。比如咳嗽影响到孩子正常睡觉、吃饭了，就该及时带孩子去医院。出现其他症状： 当孩子除了咳嗽痰多外，还伴有发热（体温超过38.5℃）、呼吸急促（呼吸频率明显增快，婴儿超过60次/分钟，幼儿超过50次/分钟）、精神萎靡等症状时，必须马上就医，可能是出现了支气管炎、肺炎等较严重的情况。