如果想推迟月经，可以在医生的指导下使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以调节体内孕激素水平，从而达到推迟月经的目的。但需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，且不宜长期服用，以免引起内分泌紊乱。
此外，还可以通过服用短效避孕药来推迟月经，但服用方法比较复杂，需要在月经周期的第5天开始服用，每天定时服用，连续服用21天。需要注意的是，服用避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等，且部分人群可能会出现不规则阴道出血。
除了药物治疗，还可以通过调整生活方式来推迟月经，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持心情愉悦等。但这种方法的效果因人而异，且需要在月经来潮前提前调整。
需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，人为地改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，如引起月经失调、内分泌紊乱等。因此，在服用药物推迟月经时，应遵循医生的建议，不要自行服用。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。