一天打一次胰岛素的注意事项主要包括以下几点：
1.选择合适的注射部位：胰岛素的吸收速度在不同部位有所差异，为了确保稳定的药效，应选择适合注射的部位，如腹部、大腿外侧、臀部和手臂外侧等。在这些部位中，腹部是优先选择的部位，因为其吸收速度较快且较为稳定。
2.正确的注射方法：在注射前，需要先清洁双手，并确保注射部位的皮肤干净。然后，手持胰岛素注射器，将针头以45度角插入皮肤，缓慢推动注射器活塞，直到所需的注射剂量全部注入体内。注射完成后，应停留片刻，再将针头拔出，避免胰岛素外溢。
3.注意胰岛素的保存：胰岛素是一种生物制剂，对温度较为敏感。未开封的胰岛素应保存在2至8摄氏度的冰箱冷藏室中，避免冷冻。开封后的胰岛素可以在室温下保存28天，但也应避免阳光直射和高温环境。
4.按时注射：为了使血糖得到有效控制，患者需要严格按照医生的建议按时注射胰岛素。避免漏打或提前注射，以免影响血糖的稳定。
5.注意饮食和运动：饮食和运动对血糖的影响较大，因此患者在注射胰岛素后应注意饮食的均衡和适量运动。避免过度进食或过度运动，以免导致低血糖。
6.定期监测血糖：使用胰岛素治疗的患者需要定期监测血糖水平，以便根据血糖情况调整胰岛素的剂量。同时，还应定期检查糖化血红蛋白，以了解血糖的控制情况。
7.随身携带含糖食物：由于胰岛素可能会导致低血糖，患者在注射后应避免长时间运动或不进食。在外出时，应随身携带含糖食物，如糖果、饼干等，以便在低血糖发生时及时补充糖分。
8.告知医生其他用药情况：如果正在使用其他药物，如降压药、降脂药等，应告知医生，以免药物之间发生相互作用影响药效。
9.注意注射部位的轮换：为了避免同一部位的皮肤长期受到刺激，应定期轮换注射部位。可以在不同的部位进行注射，如腹部、大腿外侧、臀部等。
10.关注注射部位的反应：在注射胰岛素后，可能会出现注射部位的红肿、疼痛、瘙痒等不适反应。如果症状较轻，可以通过热敷等方法缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
总之，使用胰岛素治疗糖尿病需要患者严格按照医生的建议进行操作，并注意日常的饮食和运动。同时，定期监测血糖、关注身体反应，如有不适及时就医，以确保血糖得到有效控制，避免并发症的发生。