空腹吃香蕉不好。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
需要注意的是，香蕉中含有大量的钾、磷等元素，如果空腹食用，会导致血液中钾、磷等元素浓度升高，而这些元素需要通过肾脏排出体外。如果在空腹状态下食用香蕉，会增加肾脏的负担，长期下去可能会对肾脏健康造成影响。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，空腹吃香蕉可能会带来一些不适或健康风险。因此，建议这些人群在食用香蕉时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况合理安排食用时间和摄入量。
总之，为了保持身体健康，建议在食用香蕉时，尽量避免空腹食用，最好在饭后或其他适当的时间食用。同时，也要注意控制食用量，避免过度食用导致健康问题。