按摩百会穴的作用和禁忌如下：
1.作用：
缓解头痛：按摩百会穴可以改善头部血液循环，缓解因气血不畅或经络阻滞引起的头痛。
改善睡眠：按摩百会穴可以调节神经系统，缓解压力和焦虑，帮助改善睡眠质量。
调节血压：按摩百会穴可以促进血液循环，调节血压，对高血压和低血压都有一定的调节作用。
2.禁忌：
经期不建议按摩：女性在经期时，身体较为虚弱，按摩百会穴可能会导致月经量增多或经期延长。
孕期不建议按摩：孕妇在孕期时，身体较为敏感，按摩百会穴可能会对胎儿产生影响，因此不建议按摩。
患有脑部疾病的人群不建议按摩：患有脑部疾病的人群，如脑肿瘤、脑溢血等，按摩百会穴可能会加重病情，因此不建议按摩。
患有严重心脏病的人群不建议按摩：患有严重心脏病的人群，如心力衰竭、心律失常等，按摩百会穴可能会导致心脏负担加重，因此不建议按摩。