躺下起来就头晕可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病、脑血管疾病等原因所致，可以通过手法复位、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.耳石症：当头位变动时，耳石会在半规管内游动，从而刺激毛细胞，导致机体出现短暂性眩晕。患者可以通过手法复位的方式进行治疗，比如Epley复位法、滚转复位法等。
2.良性阵发性位置性眩晕：这种疾病的具体病因尚不明确，可能与头部外伤、耳部疾病、内耳供血不足等因素有关。患者在头位变动时，会突然出现短暂性旋转性眩晕，同时还可能伴有恶心、呕吐等症状。患者可以通过手法复位的方式进行治疗，比如Epley复位法、Semont解脱法等。如果患者病情比较严重，也可以遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
3.体位性低血压：当人体从平卧位转变为直立位时，血压会突然下降，从而导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。患者可以通过改善生活方式的方式进行治疗，比如多喝水、适量运动、穿弹力袜等。如果患者病情比较严重，也可以遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能会压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕症状。患者在躺下或起来时，由于头部位置改变，可能会加重椎动脉受压，从而导致头晕症状加重。患者可以通过按摩、针灸、牵引等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、颈复康颗粒等药物进行治疗。
5.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能会导致头晕症状。患者在躺下或起来时，由于体位改变，可能会导致脑部血液供应不足，从而加重头晕症状。患者需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时要保持良好的生活习惯，比如低盐、低脂饮食，戒烟戒酒等。患者可以适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等。