睡眠与失眠的概念

睡眠与失眠是相反的两个概念。睡眠是生命的需要，是必不可少的，是正常的生理需求，睡眠可以使人体大脑处于放松状态，处理白天的信息，睡眠好了，第二天才会有精神。

而失眠却是睡眠的反义词。失眠是指对睡眠时间和质量不足，而影响到患者平时的生活。一般会导致注意力不集中，记忆力下降，心情烦闷，抑郁，心慌心悸等症状。