明明很困为什么睡不着

若出现发困，但是睡不着，那么可能是由于工作过度劳累或者是情绪过度紧张，于是就造成了周围神经系统异常的紧张，造成了神经紊乱，所以在平时要选择安静的环境放松心情，这样可以有利于促进睡眠。

其次一种原因就是神经方面的疾病导致的比如神经炎症，所以要及时的服用甲钴安片来治疗。也可以选择慢跑或者是骑自行车，这样都可以有利于促进睡眠。