肚子总是胀气想放屁，可能是以下原因引起的：
1.饮食习惯：如果在日常生活中吃了过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或者吃饭速度过快、边吃饭边说话，导致吞咽了过多的空气，就可能会出现肚子胀气、放屁的症状。
2.消化不良：当胃肠道功能紊乱、消化不良时，食物不能被及时消化和吸收，在胃肠道内发酵，就会产生大量的气体，从而引起肚子胀气、放屁。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内过度发酵，产生气体，引起肚子胀气、放屁。
4.其他：如肝胆疾病、胰腺疾病等，也可能会影响消化功能，导致肚子胀气、放屁。
如果肚子胀气、放屁的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在治疗期间，患者需要注意调整饮食习惯，避免食用容易产气的食物，吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。同时，还可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解肚子胀气、放屁的症状。