长期吃灵芝孢子粉可能会对身体造成一定的害处，具体表现为以下几个方面：
1.副作用：灵芝孢子粉可能会引起肠胃不适、过敏、头晕等副作用。
2.食用禁忌：服用灵芝孢子粉期间，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药效。同时，孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群应在医生的指导下服用。
3.禁忌人群：对灵芝孢子粉过敏者、手术前后一周内、正在大出血的患者禁用。
总之，虽然灵芝孢子粉具有一定的保健功效，但长期食用也可能会带来一些潜在的风险。在食用前，建议咨询医生或专业的营养师，根据个人的体质和健康状况，合理选择和使用。同时，应该保持均衡的饮食和健康的生活方式，以维持身体的健康。