眼睛突然出现飞蚊症可能是玻璃体混浊的表现，以下是一些应对建议：
1.及时就医：飞蚊症可能是一些严重眼部疾病的症状，如视网膜裂孔、玻璃体出血等。因此，一旦出现飞蚊症，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.注意休息：避免过度用眼，尤其是长时间盯着电脑、手机等电子设备。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.调整饮食：多吃一些富含维生素C、E、B12等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。这些营养素有助于保护眼部血管，改善眼部血液循环。
4.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跳跃、跑步、举重等。这些运动可能会导致玻璃体对视网膜的牵拉，加重飞蚊症的症状。
5.定期复查：飞蚊症的病情可能会发生变化，因此需要定期复查。医生会根据病情的变化，调整治疗方案。
需要注意的是，对于一些严重的飞蚊症，如玻璃体出血、视网膜裂孔等，可能需要进行手术治疗。因此，在出现飞蚊症后，应及时就医，遵医嘱进行治疗。