喉咙有痰时一般可以吃鱼，但应注意烹饪方式和摄入量。具体分析如下：
可以吃鱼：鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。对于喉咙有痰的人来说，适量食用鱼并不会加重症状，反而可以提供身体所需的营养。
注意烹饪方式：在烹饪鱼时，应避免使用辛辣、油腻、刺激性的调料，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激喉咙，加重咳嗽和咳痰的症状。建议选择清蒸、煮汤等清淡的烹饪方式。
注意摄入量：鱼虽然营养丰富，但也含有一定的嘌呤，如果过量食用可能会导致血尿酸升高，加重痛风等疾病的症状。因此，喉咙有痰的人在食用鱼时应注意摄入量，避免过量食用。
需要注意的是，如果喉咙有痰的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气湿润，避免吸烟和空气污染等。