右侧脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.跟骨骨刺：这是导致脚后跟疼最常见的原因之一。随着年龄的增长，跟骨周围的组织会发生退行性改变，形成骨刺，刺激周围的神经和组织，引起疼痛。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，会发生炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或运动过度都可能引发足底筋膜炎。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，如果跟腱受到过度使用或损伤，会引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员或需要频繁跳跃、奔跑的人群。
4.其他原因：其他可能导致右侧脚后跟疼的原因包括鞋子不合适、扁平足、足弓过高、跟腱短缩、滑囊炎等。
如果出现右侧脚后跟疼的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立、行走或运动，给足跟足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛发作时，可以用冰袋冷敷足跟，每次15-20分钟，每天数次，以减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.物理治疗：可以进行按摩、超声波、电疗等物理治疗，帮助缓解疼痛和炎症。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，也可以使用局部麻醉药或糖皮质激素进行痛点封闭治疗。
6.矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部结构问题，可以使用矫正鞋垫来改善足弓的支撑，减轻足跟的压力。
7.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，脚后跟疼可能是其他严重疾病的表现，如骨质疏松、感染、肿瘤等。因此，如果这些人群出现脚后跟疼的症状，应及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，正确的穿鞋方式、保持良好的足部姿势、进行适当的足部运动等也有助于预防脚后跟疼的发生。