月经老是提前可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.激素失衡：卵巢功能异常、内分泌紊乱等因素可能导致激素水平失衡，从而影响月经周期。
2.生活方式：长期的压力、作息不规律、过度节食或肥胖、运动量过大等生活方式因素可能干扰月经周期。
3.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经提前。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、激素替代疗法等，可能对月经周期产生影响。
5.其他因素：环境变化、情绪波动、饮食改变等也可能对月经产生一定影响。
需要注意的是，对于月经提前的情况，尤其是伴有其他症状或长期存在的情况，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行评估，并可能建议进一步的检查或治疗。
对于女性来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的妇科医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于青春期和更年期的女性，月经问题可能更为常见，更需要关注和及时干预。
如果你有月经老是提前的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平检测，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经的正常规律也非常重要。