男人在性生活中应该坚持多久才射精并没有一个固定的标准，因为每个人的情况都不同。
重要的是要确保双方都能获得满意的性体验，而不是仅仅关注时间的长短。一些因素可能会影响男人射精的时间，例如性兴奋程度、性技巧、身体健康状况等。
一些男人可能会希望延长射精的时间，以增强性体验。以下是一些可能有助于延长射精时间的方法：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体的紧张，可以帮助控制射精的冲动。
2.改变性姿势：尝试不同的性姿势可能会改变刺激的程度，从而影响射精的时间。
3.控制性兴奋：通过分散注意力或使用延迟射精的技巧，如挤压龟头或停止刺激一段时间，可以帮助延长射精的时间。
性生活中时间长短对男人和女人的满意度的影响因人而异。对于一些人来说，较长的性生活时间可能会增加满足感，而对于另一些人来说，更重要的是双方的情感连接和互动。
需要注意的是，如果男人在性生活中出现过早射精的问题，这可能是一种性功能障碍。在这种情况下，建议咨询医生或专业的性治疗师，以获取适当的建议和治疗。
此外，每个人的身体和性反应都是独特的，重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。如果对性生活中的任何问题有进一步的担忧或疑问，最好咨询专业的医疗保健提供者。