眼袋一旦形成是可以通过多种方式改善或消除的。比如非手术方法中，激光去除眼袋大概需要几次治疗能看到效果，一般1 - 3次不等；而手术方法里，内切法去眼袋相对恢复快，通常1周左右基本消肿。
非手术改善方式
激光祛眼袋：利用激光的热能作用，溶解眼袋内的脂肪，刺激胶原蛋白再生。一般需要进行多次治疗，通常2 - 3次为一个疗程，每次间隔1 - 2个月。它的优点是创伤小，恢复相对较快，术后肿胀不明显。不过，对于较严重的眼袋可能效果有限。射频消融：通过射频能量作用于眼袋部位，使眼袋内的组织收紧、重塑。一般1次治疗就能看到一定效果，不过可能需要2 - 3次巩固。这种方法适用于轻度眼袋，能改善皮肤松弛和脂肪堆积的情况，但效果维持时间因人而异，大概1 - 2年。
手术祛眼袋方式
内切法去眼袋：适用于皮肤不松弛的年轻人群。手术从结膜内切口，去除多余脂肪。术后恢复快，一般3 - 5天肿胀基本消退，1周左右就可以基本恢复正常外观。手术过程相对简单，创伤小，外观上不会留下明显疤痕。外切法去眼袋：适合伴有皮肤松弛的中老年人。手术切除多余的皮肤和脂肪，同时拉紧眼部肌肤。术后恢复时间相对长一些，一般7天左右拆线，完全恢复自然可能需要1 - 3个月。外切法去除眼袋比较彻底，能有效改善眼袋和眼部皮肤松弛问题，但术后会有短期的肿胀和淤血情况。
日常辅助改善措施
保持良好作息：每天保证7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足容易加重眼袋。尽量避免熬夜，熬夜会使眼部血液循环不畅，导致眼袋加重。正确眼部护理：使用适合自己肤质的眼霜，每天早晚轻轻按摩眼部周围，按摩时力度要轻柔，从内眼角向外眼角方向按摩，每次按摩5 - 10分钟，促进眼部血液循环，帮助减轻眼袋。