胳膊上长小疙瘩的原因有很多，常见的有以下几种：
1.毛周角化症：这是一种常染色体显性遗传性皮肤病，好发于青少年的上臂、股外侧和臀部。一般没有自觉症状，有时会伴有轻度瘙痒。可以通过外用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物来改善症状，也可以口服维生素A或维生素E来缓解。
2.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年的面部、背部和胸部等部位。痤疮的发生与雄激素水平、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等因素有关。可以通过外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物来治疗，也可以口服抗生素、异维A酸等药物来调节内分泌。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，好发于儿童和青年人的手背、前臂、面部和颈部等部位。传染性软疣的传播途径主要是直接接触传染，也可以通过共用毛巾、浴巾等物品间接传染。可以通过用消毒的镊子挤出疣体，然后涂以2%的碘酊或0.1%的维A酸酒精等药物来治疗。
4.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种病毒性皮肤病，好发于青少年的面部、手背和前臂等部位。扁平疣的疣体一般为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，表面光滑，质地较硬，颜色为正常肤色或淡褐色。可以通过外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物来治疗，也可以通过物理疗法如激光、冷冻等方法来去除疣体。
5.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。脂肪瘤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。一般没有明显的症状，也不会恶变，如果瘤体较大或影响美观，可以通过手术切除的方法来治疗。
胳膊上长小疙瘩的原因还有很多，如皮肤过敏、蚊虫叮咬、皮脂腺囊肿等，如果发现胳膊上的小疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断后进行针对性的治疗。同时，在治疗期间要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。