要去除口臭，含氯己定成分的牙膏比较好用，这类牙膏一般几十元一支。比如一些临床研究发现，使用含0.12%氯己定的牙膏，能在一定程度上减少口腔内的致臭菌数量，从而改善口臭问题。
含特定成分的牙膏：
含氯己定成分的牙膏： 氯己定能有效抑制口腔内的细菌生长，尤其是那些导致口臭的厌氧菌。有研究表明，连续使用含0.12%氯己定的牙膏2周左右，能使口腔内的细菌数量显著减少，进而减轻口臭症状。不过，长期使用含氯己定的牙膏可能会导致牙齿染色，所以使用时要注意。含锌成分的牙膏： 锌可以抑制细菌产生挥发性硫化物，而挥发性硫化物是导致口臭的重要原因之一。一些含锌牙膏经过测试，使用后能在一定程度上降低口腔中挥发性硫化物的含量，从而减轻口臭。一般使用1 - 2周能看到一定效果，但具体效果因个人口腔情况而异。
天然植物成分的牙膏：
含茶树油的牙膏： 茶树油具有抗菌消炎的作用。研究发现，茶树油能够抑制引发口臭的多种细菌。使用含茶树油的牙膏刷牙，每天2次，坚持1个月左右，部分人的口臭能得到改善。不过，对茶树油过敏的人不能使用。含丁香成分的牙膏： 丁香中的有效成分有抑菌作用。有实验显示，含丁香成分的牙膏对一些常见的口臭致病菌有抑制效果。长期使用含丁香成分的牙膏，有助于保持口腔清新，但它的效果可能相对缓慢一些。
注重口腔清洁综合护理的方面：
正确刷牙方法配合： 不管使用哪种牙膏，都要采用正确的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样才能让牙膏充分发挥作用。比如每天早晚都用正确方法刷牙，再配合使用有针对性的牙膏，去除口臭的效果会更好。搭配其他口腔清洁用品： 可以搭配使用牙线和漱口水。牙线能清理牙齿缝隙中的食物残渣和细菌，漱口水能进一步清洁口腔，辅助牙膏改善口臭。不过，儿童要在成人监督下使用漱口水，避免误吞。同时，定期去口腔科洗牙也很重要，因为牙结石等局部刺激也可能导致口臭，洗牙能去除牙结石等，配合牙膏使用能更好地解决口臭问题。