颈椎右侧筋疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.休息：停止使用电脑、手机等，避免长时间低头或仰头。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法缓解疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）缓解疼痛。
4.运动治疗：可进行颈项肌的功能锻炼，如颈项肌抗阻收缩、仰卧位抬头训练等。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等。
6.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，需要注意以下几点：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头。
2.选择合适的枕头，高度以10-15厘米为宜。
3.注意颈部保暖，避免受寒。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。