鸡胸是一种胸廓畸形，表现为胸骨向前隆起，形似鸡胸，影响心肺功能和外观。青少年鸡胸多为佝偻病所致，即缺乏维生素D导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼发育。轻度鸡胸对心肺功能影响不大，一般无需治疗，可通过锻炼和营养改善来缓解。中重度鸡胸会影响心肺功能，需要手术治疗。以下是一些常见的矫正方法：
1.俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习，每日3-4次，每次10分钟。
2.单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
3.慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
需要注意的是，鸡胸的矫正方法需要根据具体情况选择，最好在医生的指导下进行。同时，青少年应该注意营养均衡，多晒太阳，预防佝偻病的发生。