老是头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕。建议测量血压，如果血压偏低，可以通过调整饮食、增加运动量等方式来改善。
2.贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，导致大脑缺氧，引起头晕。可以通过检查血常规来确诊，如果是贫血，可以通过补充铁剂、维生素B12等方式来治疗。
3.低血糖：低血糖会导致能量供应不足，引起头晕。可以通过检测血糖来确诊，如果是低血糖，可以通过进食含糖食物或饮料来缓解。
4.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、梅尼埃病等可能影响平衡感，导致头晕。耳部感染需要使用抗生素治疗，而梅尼埃病可能需要药物或手术治疗。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕。可以通过影像学检查来确诊，治疗方法包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
6.神经系统问题：如脑血管疾病、颅内肿瘤等，也可能导致头晕。需要进行进一步的检查，如头部CT或MRI等，以确定具体原因并进行相应的治疗。
7.药物副作用：某些药物可能会引起头晕的副作用，如降压药、镇静药等。如果怀疑是药物导致的头晕，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
8.精神压力：长期的精神压力、焦虑或抑郁可能导致头晕。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来减轻压力。
9.其他原因：头晕还可能与睡眠不足、过度疲劳、长时间站立、高温环境等因素有关。
需要注意的是，头晕可能是严重疾病的症状之一，如果头晕频繁发作或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视力模糊等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现头晕，应更加重视，及时就医。在就医前，可以尝试休息、保持良好的姿势、避免诱发因素等。
总之，老是头晕可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果头晕严重或持续不缓解，应及时就医，以便早日明确病因并采取适当的治疗措施。