老是头晕头疼可能由多种原因引起。比如，高血压患者如果血压控制不稳定，收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，就容易出现头晕头疼，这种情况在血压波动较大的人群中较为常见。
一、疾病因素导致
1. 神经系统疾病：像偏头痛，是一种常见的原发性头痛，多在青春期发病，常有家族史。患者会出现单侧头部搏动性疼痛，还可能伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。而脑供血不足也会引发头晕头疼，一般是因为脑血管狭窄等原因，导致脑部血液供应不足，多见于中老年人，尤其是有动脉硬化、高血脂等基础疾病的人群。2. 耳部疾病：梅尼埃病也会导致头晕头疼，它是一种内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，患者会出现发作性眩晕、耳鸣、耳闷胀感以及波动性听力下降，同时常伴有头晕头疼。还有耳石症，当耳石脱落时，会刺激内耳平衡感受器，引起强烈头晕，往往还伴有头疼，这种情况在头部位置改变时容易诱发。
二、身体其他系统问题引发
1. 心血管系统问题：心律失常时，心脏的跳动节律异常，可能会影响心脏泵血功能，导致脑部供血相对不足，从而引起头晕头疼。比如房颤患者，心律不规则，就可能出现此类症状。而低血压也会造成头晕头疼，当收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时，脑部灌注压降低，就会出现头晕、乏力、头疼等表现，体质较弱的人群更容易出现。2. 眼部问题：屈光不正如果没有得到及时矫正，长时间用眼后会出现眼疲劳，进而引发头晕头疼。例如近视、远视、散光患者，如果配镜不合适，就容易出现这种情况。还有青光眼，眼压升高时会导致头疼，同时伴有头晕、视力模糊等症状，多见于40岁以上人群，有家族遗传史的人风险更高。
三、生活方式相关因素
1. 睡眠因素：长期睡眠不足，比如每天睡眠少于6小时，大脑得不到充分休息，就容易出现头晕头疼。而睡眠质量差，多梦、易醒等，也会导致脑部疲劳，引发头晕头疼。2. 饮食因素：过量摄入咖啡因，像每天喝超过4杯咖啡或大量含有咖啡因的饮料，可能会刺激神经系统，引起头晕头疼。还有过度饮酒后，酒精会影响脑部血管舒缩功能，导致头晕头疼，尤其是本身对酒精敏感的人更明显。