这两天老是头晕怎么回事

头晕的原因有很多，如发热性疾病、高血压、动脉硬化、神经症等，所以还是要根据您的情况来决定的，就要去医院做一下具体的检查。

在平时生活中放松心情，可以服用一些阿胶浆、生脉饮等加强营养，多吃一些优质蛋白质、蔬菜、水果，还有鱼类、桂圆等，适量的体育锻炼，增强身体素质，定期去医院复查，这样对疾病的预防是有很大帮助的。