大腿内侧有根筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腹股沟疝：腹股沟区的肌肉或组织薄弱，导致腹部内容物（如肠子）突出形成疝。疝可能会压迫神经，引起大腿内侧筋疼。
2.股四头肌肌腱炎：股四头肌的肌腱在大腿近端与髌骨相连。过度使用、受伤或炎症可能导致肌腱炎，引起疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的问题，如关节炎、股骨头坏死等，可能影响大腿内侧的神经和肌肉，导致疼痛。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致下肢疼痛和麻木，包括大腿内侧。
5.神经病变：周围神经炎、坐骨神经痛等神经病变也可能引起大腿内侧筋疼。
6.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度用力或不正确的姿势可能导致大腿肌肉拉伤或劳损。
7.感染：局部感染、淋巴结炎等也可能引起大腿内侧筋疼。
8.其他原因：血管问题、骨骼疾病、自身免疫性疾病等也可能导致类似症状。
如果大腿内侧筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、行走困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和长时间站立或坐着。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。一般来说，急性疼痛（24-48小时内）适合冷敷，慢性疼痛适合热敷。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免扭曲腰部和腿部。
4.适度运动：在医生的建议下，进行适当的运动，如伸展、放松肌肉的练习。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，不同原因引起的大腿内侧筋疼治疗方法可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行康复训练，并注意观察疼痛的变化。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时复诊。此外，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群等特殊人群，大腿内侧筋疼可能与特定的健康问题相关，需要更加谨慎对待。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。